Bench sehpası ve dumbell seti önerisi

M

myprecious 30

Uzman

Katılım

8 Eylül 2025

Mesajlar

107

Çözümler

2

Beğeniler

28

• 12 Mayıs 2026

• #1

Uzun süre bilgisayar başında çalıştığım için spora başlamak istiyorum. Odamda spor salonu tipi bir koşu bandım var ama sadece onunla motivasyon bulamıyorum. Bu yüzden bench sehpası ve dumbell seti almayı düşünüyorum. Uygun yollu önerisi olan var mı?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 12 Mayıs 2026

Hui 2

Uzman

Katılım

27 Mayıs 2025

Mesajlar

239

Beğeniler

136

• 12 Mayıs 2026

• #2

2-3 hafta yapar salarsın. Evde spor yapılmıyor, bu dumbellar işini görür.

https://www.decathlon.com.tr/p/kas-gelistirme-agirlik-seti-20-kg/_/R-p-7449?mc=8018574&c=S%C4%B0YAH

 

barış55 5

Becerikli

Katılım

12 Eylül 2025

Mesajlar

227

Beğeniler

56

Yer

Ankara

• 12 Mayıs 2026

• #3

myprecious dedi:

Uzun süre bilgisayar başında çalıştığım için spora başlamak istiyorum. Odamda spor salonu tipi bir koşu bandım var ama sadece onunla motivasyon bulamıyorum. Bu yüzden bench sehpası ve dumbell seti almayı düşünüyorum. Uygun yollu önerisi olan var mı?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Sehba alma hem büyük hemde işlevsiz