Bench sehpası ve dumbell seti önerisi

M

myprecious

Başarılı

Katılım

8 Eylül 2025

Mesajlar

109

Çözümler

2

Beğeniler

27

• 12 Mayıs 2026

• #1

Uzun süre bilgisayar başında çalıştığım için spora başlamak istiyorum. Odamda spor salonu tipi bir koşu bandım var ama sadece onunla motivasyon bulamıyorum. Bu yüzden bench sehpası ve dumbell seti almayı düşünüyorum. Uygun yollu önerisi olan var mı?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 12 Mayıs 2026

fefe

Başarılı

Katılım

27 Mayıs 2025

Mesajlar

273

Beğeniler

150

• 12 Mayıs 2026

• #2

2-3 hafta yapar salarsın. Evde spor yapılmıyor, bu dumbellar işini görür.

https://www.decathlon.com.tr/p/kas-gelistirme-agirlik-seti-20-kg/_/R-p-7449?mc=8018574&c=S%C4%B0YAH

 

barış55

Uzman

Katılım

12 Eylül 2025

Mesajlar

326

Beğeniler

98

Yer

Ankara

• 12 Mayıs 2026

• #3

myprecious dedi:

Uzun süre bilgisayar başında çalıştığım için spora başlamak istiyorum. Odamda spor salonu tipi bir koşu bandım var ama sadece onunla motivasyon bulamıyorum. Bu yüzden bench sehpası ve dumbell seti almayı düşünüyorum. Uygun yollu önerisi olan var mı?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Sehba alma hem büyük hemde işlevsiz