JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Evde bench press sephasına alternatif olarak ne kullanılabilir?

Konuyu başlatan Selim35
Başlangıç Tarihi 19 Aralık 2025
Mesaj 1
Görüntüleme 84
Etiketler

alternatif bench

Selim35

Becerikli

19 Aralık 2025

#1

Evde bench press sehpası yok, yerine ne kullanabilirim?

Heisenberg

Yetkin

20 Aralık 2025

#2

Tabureleri arka arkaya dizebilirsin. Ben öyle yapmıştım.

Benzer konular

M

Bench sehpası ve dumbell seti önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 64

12 Mayıs 2026

barış55

100kg bench press atmak zor mu?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 136

10 Şubat 2026

Spartan

Bench presste göğüs yerine omuz hissetme sebebi nedir?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 163

19 Ekim 2025

3613

3

Çözüldü

Çözüldü Corenght Bench Press oturunca arka taraf kalkıyor

Mesaj: 4

Görüntüleme: 119

8 Temmuz 2025

knxonline

Paylaş:

Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

Rexapin kullanmaktan çekinen var mı?
- neodiim
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Sağlık
M
R7 9800X3D için termal macun önerisi
- mukar41
- 32 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
Kuveyt Türk gereksiz bilgilendirme saçmalığı
- EfeA
- 58 dakika önce
- Mesaj: 4
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Elektronik Gigabyte X870 Gaming Wi-Fi6 anakart - 8.999 TL
- Mr. Falcon
- Bugün 10:30
- Mesaj: 1
Sonlanan İndirim ve Kampanyalar
3.000 TL bütçe ile Xbox Series S için kulaklık önerisi
- BronxDominician
- Bugün 10:29
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
R5 4500U laptopta Linux'a geçilebilir mi?
- ShadowLegion
- Bugün 10:24
- Mesaj: 2
GNU/Linux
150.000-220.000 kilometre arası 1.2 TSI vs 1.4 TSI
- CQBB
- Bugün 10:16
- Mesaj: 2
Otomobil
RTX 3050 sistemde FC26 en düşük ayarlarda bile kasıyor
- kalim_x
- Bugün 10:14
- Mesaj: 1
Sistem Performansı
Poco X8 Pro Max hoparlör sesi normal mi?
- Evet gerçekten de öyle
- Bugün 08:49
- Mesaj: 5
Xiaomi
Dijital Board Game Platformu: Board Game Arena
- Nefs İlmi
- Bugün 05:22
- Mesaj: 3
Online Oyunlar

Yeni mesajlar

8 yıl sonra Goley üzerinden kendi Private Server'ımı yazıyorum
- sitilak
- 5 dakika önce
Projeleriniz
AMD 26.1.1 sonrası Adrenalin sürücülerinde sistem kararsızlığı
- Vâveylâ
- 12 dakika önce
Aygıt Sürücüleri
Akvaryum kasalar sesli mi çalışır?
- Falconpolat
- 15 dakika önce
Kasa
Rexapin kullanmaktan çekinen var mı?
- neodiim
- 15 dakika önce
Sağlık
Kadir İnanır Saruman'ı dövüyor
- Öküz
- 21 dakika önce
Mizah ve Eğlence
Asit erozyonu ve diş eti çekilmesi olan birine macun önerisi
- Hybrid Theory
- 21 dakika önce
Kişisel Bakım
L
Dijital Board Game Platformu: Board Game Arena
- lindemann
- 22 dakika önce
Online Oyunlar
M
RTX 3050 sistemde FC26 en düşük ayarlarda bile kasıyor
- mukar41
- 24 dakika önce
Sistem Performansı
Poco X8 Pro Max hoparlör sesi normal mi?
- cenazeyebekleriz
- 30 dakika önce
Xiaomi
150.000-220.000 kilometre arası 1.2 TSI vs 1.4 TSI
- cenazeyebekleriz
- 31 dakika önce
Otomobil

Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.

Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…

Yukarı Alt