Kendi adıma konuşayım; ben evde yapılan sporda süreklilik sağlanamayacağını düşünüyorum. Çünkü ne kadar ekipman toplasanız da, ne kadar istekli olsanız da, evinizde konfor alanındasınız. Spor salonuna gittiğinizde bu konfor alanından çıkıyorsunuz. Böyle olunca süreklilik sağlamak daha kolay oluyor. Evde çalışmak istediğinizde böyle olmuyor. Bir de ekipmanınız yoksa süreklilik daha düşük oluyor. Çünkü spor salonunda bir bölgeyi çalıştırmak için sarfettiğiniz güç fazla, süre kısa oluyor ama evde güç az ama süre fazla oluyor. Böyle olunca bir sonraki gün bu durum isteksizliğe sebep oluyor.
Ben pandemiden önce, 1 yılı aşkın spor salonuna gittim ve ilk günden son güne kadar keyif aldım. Ve bunun karşılığını da aldım. Evde çalışmayı denedim, üst bölge için barfiks barı ve buna yardımcı olması için egzersiz lastiği ve bacaklar için kondisyon bisikleti aldım. Gittiğim saatlerde spor salonu çoğu zaman boştu. Evin spor salonuna göre basık ve küçük olmasından kaynaklı galiba, evde spor yaparken bir süre sonra havasızlıktan bunalmaya başlıyordum. 1-2 ay gibi bir sürede bıraktım zaten.
Ben pandemiden önce, 1 yılı aşkın spor salonuna gittim ve ilk günden son güne kadar keyif aldım. Ve bunun karşılığını da aldım. Evde çalışmayı denedim, üst bölge için barfiks barı ve buna yardımcı olması için egzersiz lastiği ve bacaklar için kondisyon bisikleti aldım. Gittiğim saatlerde spor salonu çoğu zaman boştu. Evin spor salonuna göre basık ve küçük olmasından kaynaklı galiba, evde spor yaparken bir süre sonra havasızlıktan bunalmaya başlıyordum. 1-2 ay gibi bir sürede bıraktım zaten.
