Yazın deli gibi içiyorum. Soğuk soğuk çok güzel gidiyor. Sodayla karıştırılarak biraz daha fantastik bir tat elde edilebiliyor.
 
1.5 yıldır düzenli spor yapıyorum yaklaşık 1 yıldır da her gün 250ml tüketirim. Sade tüketin. Tadı kötü diyenler gerçekten sağlıklı olup tadı güzel olan çok az şey var zaten dünyada. 5 saniye sürüyor içmesi takmayın bu kadar :D

Altınkılıç Laktozsuz tüketiyorum. Arada kefirzadem de aldım fakat çok pahalılaştı sosyal medyada ünlü olduktan sonra. Bazı diğer markaları da tükettim ama en iyisi Altınkılıç. Kefir çok zor bir ürün olduğu için herkes yapamıyor. Firmalar çoğunlukla aldatmaca yapıp içine az oranda koyuyorlar böylece taşıması ve saklaması kolay oluyor. 2 gün içtim bir şey yapmadı diyen arkadaşlar düzenli tüketip bir şans versinler.

Benim bağırsak sağlığımı gerçekten iyi hale getirdi. Doğuştan bacak sakatlığı olan biriyim. Hayatım boyunca eklem ağrısı çektim onları da azalttı.

Her gün yatmadan tüketiyorum hem kas yapımıma destek oluyor hem de aç uyumamamı sağlıyor.
 
İmkan varsa evde yapmak daha iyi, marketten sadece Activia shot alıyorum biraz pahalı ama her gün almıyorum. Ev yoğurdunu hanım yapıyor sağ olsun onu tüketiyoruz iyi geldi son 1 yıldır çok rahatlattı. Tabii bunun dışında sağlıksız paketli gıdaları kestik (tadelle hariç) :) Evde yoğurt yapmak isteyenler eczaneden, aktarlardan veya sütçüden maya alabilir.
 
lindemann dedi:
1.5 yıldır düzenli spor yapıyorum yaklaşık 1 yıldır da her gün 250ml tüketirim. Sade tüketin. Tadı kötü diyenler gerçekten sağlıklı olup tadı güzel olan çok az şey var zaten dünyada. 5 saniye sürüyor içmesi takmayın bu kadar :D

Altınkılıç Laktozsuz tüketiyorum. Arada kefirzadem de aldım fakat çok pahalılaştı sosyal medyada ünlü olduktan sonra. Bazı diğer markaları da tükettim ama en iyisi Altınkılıç. Kefir çok zor bir ürün olduğu için herkes yapamıyor. Firmalar çoğunlukla aldatmaca yapıp içine az oranda koyuyorlar böylece taşıması ve saklaması kolay oluyor. 2 gün içtim bir şey yapmadı diyen arkadaşlar düzenli tüketip bir şans versinler.

Benim bağırsak sağlığımı gerçekten iyi hale getirdi. Doğuştan bacak sakatlığı olan biriyim. Hayatım boyunca eklem ağrısı çektim onları da azalttı.

Her gün yatmadan tüketiyorum hem kas yapımıma destek oluyor hem de aç uyumamamı sağlıyor.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Altınkılıç’ı da büyük bir marka satın almıştı yakın zamanda muhtemelen o da bozar 🥲

La Grande Aquila dedi:
İmkan varsa evde yapmak daha iyi, marketten sadece Activia'nın shotlarından alıyorum biraz pahalı ama her gün almıyorum. Ev yoğurdunu hanım yapıyor sağ olsun onu tüketiyoruz iyi geldi son 1 yıldır çok rahatlattı. Tabii bunun dışında sağlıksız paketli gıdaları kestik (tadelle hariç) :) Evde yoğurt yapmak isteyenler eczaneden, aktarlardan veya sütçüden maya alabilir.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Tadelle de iyi olduğunun farkında zam koyup duruyor valla, ev yoğurdu gibisi yok
 

Benzer konular

shiedae3
Yulafı diyette nasıl tüketiyorsunuz?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
237
nisaa
nisaa
DeadlyMania7
Kola yerine sağlıklı ne tüketilebilir?
3 4 5
Mesaj
41
Görüntüleme
653
Hermione Jean Granger
Hermione Jean Granger
0
Kilo verme sürecinde yulafla ne yenmeli?
Mesaj
4
Görüntüleme
69
00x82
0
barış55
Ekmek hakkında ne düşünüyorsunuz?
2 3 4
Mesaj
31
Görüntüleme
526
Hu tao
Hu tao
A
Sahurda ne yiyorsunuz?
3 4 5
Mesaj
45
Görüntüleme
1B
Nop
N
Ethem Efe
Arbys'den ne yenir?
Mesaj
6
Görüntüleme
196
Behzatinho
Behzatinho
U
Sahurda yumurta dışında ne yenir?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
288
SpeedBeast34
SpeedBeast34

Yeni konular

Yeni mesajlar