Ne sıklıkta kefir tüketiyorsunuz?

Hermione Jean Granger · 18 Mayıs 2026

Hellmonger dedi:
Enerji içeceğinde içtiğinde hissediyorsun, farkı anlıyorsun. Bunda hiçbir şey hissetmiyorsun, sanki suyu fazla kaçmış ayran gibi. Hiçbir farklılık almadıysam ya ben çok sağlıklıyım ya da bunlar boş. Şahsen bunlar araştırıldı mı, içeriği ne var ne yok? Ne kadar var? Bir şey fark etmesi için ne kadar süre lazım hiçbir bilgi yok.

Suyu fazla kacmis ayran gibi mi? Aksine kefir cok daha yogun kivamli, daha eksimsi ve daha keskin tat profili olan bir icecek. Dogru urunu denediginize emin misiniz?

Hellmonger · 18 Mayıs 2026

Hermione Jean Granger dedi:
Suyu fazla kacmis ayran gibi mi? Aksine kefir cok daha yogun kivamli, daha eksimsi ve daha keskin tat profili olan bir icecek. Dogru urunu denediginize emin misiniz?

Marketten aldığım altınkılıç kefir mavi sade olanı bir de activia sade olanı tatları suyu fazla kaçmış ayranımsı tadında ne tuz ne baskın bir tat çok hafif. Hiç yoğunluk falan sıfır. Günlerce içtim hiçbir şey fark etmedim hiçbir değişiklik de olmadı. En sonunda almayı bıraktım. Ayran içerim daha iyi.

lindemann · 18 Mayıs 2026

Hellmonger dedi:
Marketten aldığım altınkılıç kefir mavi sade olanı bir de activia sade olanı tatları suyu fazla kaçmış ayranımsı tadında ne tuz ne baskın bir tat çok hafif. Hiç yoğunluk falan sıfır. Günlerce içtim hiçbir şey fark etmedim hiçbir değişiklik de olmadı. En sonunda almayı bıraktım. Ayran içerim daha iyi.

Açmadan sallaman lazım. Ek olarak kefir onu içeceğime ayran içerim cümlesinde yer alabilecek bir besin değil dostum ikisi ne alaka birbiriyle Birinin içinde milyonlarca probiyotik var diğeri sulu yoğurt.

Hellmonger · 18 Mayıs 2026

lindemann dedi:
Açmadan sallaman lazım. Ek olarak kefir onu içeceğime ayran içerim cümlesinde yer alabilecek bir besin değil dostum ikisi ne alaka birbiriyle Birinin içinde milyonlarca probiyotik var diğeri sulu yoğurt.

Açmadan sallanacağını elbet ki biliyorum ama işte laf sokma çabaların çok vasat Ben tat olarak belirttim tadı aşırı sulandırılmış ayrandan başka bir şeye benzemiyor. İçindeki milyonlarca probiyotik te bir işe yaramadığı için yazdım zaten. Ben fark görmedim hissetmedim. Ayrıca yoğurtta da probiyotik var. Ama ""milyonlarca"" değil sonuç ben bir faydasını görmedim.

lindemann · 18 Mayıs 2026

Hellmonger dedi:
Açmadan sallanacağını elbet ki biliyorum ama işte laf sokma çabaların çok vasat Ben tat olarak belirttim tadı aşırı sulandırılmış ayrandan başka bir şeye benzemiyor. İçindeki milyonlarca probiyotik te bir işe yaramadığı için yazdım zaten. Ben fark görmedim hissetmedim. Ayrıca yoğurtta da probiyotik var. Ama ""milyonlarca"" değil sonuç ben bir faydasını görmedim.

Laf sokma çabasında değilim. Kefir ile ayranı kıyaslaman komik. İlaç mı bu 2 içişte işe yarasın dostum ? Düzenli tüketeceksin. Yoğurtta 2-3 çeşit probiyotik varken kefirde 30-60 arası var ve deli gibi vitamin çeşitliliği farkı var. Hayata bu kadar sığ yaklaşmamanı öneriyorum naçizane.

Hellmonger · 18 Mayıs 2026

lindemann dedi:
Laf sokma çabasında değilim. Kefir ile ayranı kıyaslaman komik. İlaç mı bu 2 içişte işe yarasın dostum? Düzenli tüketeceksin. Yoğurtta 2-3 çeşit probiyotik varken kefirde 30-60 arası var ve deli gibi vitamin çeşitliliği farkı var. Hayata bu kadar sığ yaklaşmamanı öneriyorum naçizane.

Kardeşim üstte düzenli tükettiğimi belirtmişim. 1 kere içip kenara koymadık neden okumuyorsun? Herhalde 2-3 ay içecek halim yok. 1 ay boyu içtim oturup sana gün gün hesap mı yazayım? Ben tadını söyledim sen bana hala içindeki farklılıkları anlatmaya çalışıyorsun. Sanırım anlaşamıyoruz. Sana afiyet bal şeker olsun. Hayatı kimseden öğrenecek değilim tavsiyeye de hiç ihtiyacım yok. iyi günler.

shiedae3 · 18 Mayıs 2026

Crestfallen dedi:
Bir dönem tüketiyordum ama tadına alışamadım. Bana içmesi zor geliyor.

Ne fark hissediyorsun?

Yemek yedikten sonraki şişliğim daha az rahatsız edici oluyor. Sucuk gibi ağır besinler tüketsem de eskisi gibi raharsız etmiyor.
İhtiyacı olmadığını düşünen arkadaşlar.

Yüksek ihtimalle yaşadıkları küçük mide problemlerini önemsemiyorlar, bende öyle birisiydim ama antibiyotiğe 2. günde midem berbat olunca midemin ne kadar sınırda olduğunu fark ettim konudan bağımsız gece yemeklerini bırakın ve yatmadan önce içeceğiniz şey kola yerine kefir olsun.

Hellmonger dedi:
Enerji içeceğinde içtiğinde hissediyorsun, farkı anlıyorsun. Bunda hiçbir şey hissetmiyorsun, sanki suyu fazla kaçmış ayran gibi. Hiçbir farklılık almadıysam ya ben çok sağlıklıyım ya da bunlar boş. Şahsen bunlar araştırıldı mı, içeriği ne var ne yok? Ne kadar var? Bir şey fark etmesi için ne kadar süre lazım hiçbir bilgi yok.

Kefir sana enerji vermez dağa çıkmanı sağlamaz ama yemek yedikten sonra yaptığın aktivitelerde hazımsızlık derdi çekmemeni veya uyuşuk olmamanı destekler.

Şişman Adam dedi:
Eğer içeriğiyle ilgili bir hassasiyetiniz yoksa (mesela alerji), herhangi bir hastalığınız sebebiyle doktorunuz yasaklamadıysa ve damak zevkiniz müsaade ediyorsa tüketilmesi oldukça faydalıdır gençler. Kalsiyum ve protein dışında içerdiği probiyotik sayesinde bağırsak sağlığına da oldukça iyi gelir. Yaş fark etmeksizin tüketilmesini tavsiye ederim.

İnsanlar takılıyor ama bence meyveli olanlarda tüketilebilir.
İçinde tonla şeker yok ayrıca içtiğimiz koladan gazozdan daha mı zararlı olacak?
Tabii sadesine alışmak daha iyidir ilk etapta meyveli tercih edilebilir.

RapidLemming955 · 18 Mayıs 2026

shiedae3 dedi:
Antibiyotik kullandığım dönemde çok destekleyeci olduğu için hayatıma tamamen sokmaya karar verdim. İlaç kullanımım olduğu zamanlar sade, günlük kullanım için ise orman meyveli tercih ediyorum. Her gün en az 2 bardak içiyorum ve fark hissettiğimi söyleyebilirim.

Siz tüketiyor musunuz? Dikkat eder misiniz böyle şeylere?

Konuyu görünce canım kefir çekti. Belirli bir sıklığı yok ama ara ara tüketiyorum. Alırım 1 litre, dikerim kafaya. Sonra tekrar canım çekene kadar beklerim. Genelde orman meyveli içiyorum bu arada. Sadesiyle pek aram yok.

lindemann · 18 Mayıs 2026

Hellmonger dedi:
Kardeşim üstte düzenli tükettiğimi belirtmişim. 1 kere içip kenara koymadık neden okumuyorsun? Herhalde 2-3 ay içecek halim yok. 1 ay boyu içtim oturup sana gün gün hesap mı yazayım? Ben tadını söyledim sen bana hala içindeki farklılıkları anlatmaya çalışıyorsun. Sanırım anlaşamıyoruz. Sana afiyet bal şeker olsun. Hayatı kimseden öğrenecek değilim tavsiyeye de hiç ihtiyacım yok. iyi günler.

Aynen enerji içeceği içtiğinde hemen fark ediyorsun yazarak devam Allah allah yav niye etki ediyor acaba hemen Sana da iyi günler.

xBN · 18 Mayıs 2026

Pahalanınca içmeyi bıraktım. Normalde günlük 400 ML içiyordum.

Ne sıklıkta kefir tüketiyorsunuz?

Detaylar

Hermione Jean Granger

Üstün

Hellmonger

Becerikli

lindemann

Uzman

Hellmonger

Becerikli

lindemann

Uzman

Hellmonger

Becerikli

shiedae3

Başarılı

RapidLemming955

Yetkin

lindemann

Uzman

xBN

Yetkin

Benzer konular

Ne sıklıkta kefir tüketiyorsunuz?

Üstün

Becerikli

Uzman

Becerikli

Uzman

Becerikli

Başarılı

Yetkin

Uzman

Yetkin

Benzer konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency