Yemek yedikten sonraki şişliğim daha az rahatsız edici oluyor. Sucuk gibi ağır besinler tüketsem de eskisi gibi raharsız etmiyor.
İhtiyacı olmadığını düşünen arkadaşlar.
Yüksek ihtimalle yaşadıkları küçük mide problemlerini önemsemiyorlar, bende öyle birisiydim ama antibiyotiğe 2. günde midem berbat olunca midemin ne kadar sınırda olduğunu fark ettim konudan bağımsız gece yemeklerini bırakın ve yatmadan önce içeceğiniz şey kola yerine kefir olsun.
Kefir sana enerji vermez dağa çıkmanı sağlamaz ama yemek yedikten sonra yaptığın aktivitelerde hazımsızlık derdi çekmemeni veya uyuşuk olmamanı destekler.
İnsanlar takılıyor ama bence meyveli olanlarda tüketilebilir.
İçinde tonla şeker yok ayrıca içtiğimiz koladan gazozdan daha mı zararlı olacak?
Tabii sadesine alışmak daha iyidir ilk etapta meyveli tercih edilebilir.