Spora başladım, hocanın tavsiyeleri kötü, ne yapmalıyım?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan jackarmis
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 25
  • Görüntüleme Görüntüleme 398
  • Etiketler Etiketler
    kötü
Hocam sence iyi anlama geliyor olabilir mi? Adam sana müşteri gözüyle bakıyor, sirkülasyon ne kadar hızlı olursa o kadar kişi alabilir.

Yapay zeka hakkında konuşanlar da cahil. Doğru kullanırsan spor hayatını belirlemekte hiçkimseye ihtiyacın kalmaz. Size burada program atılıyor, öneriler ve fikirler sunuluyor hâlâ hoca peşindesiniz mesela
Muse dedi:
Eki Görüntüle 258749
Genişletmek için tıkla...
Alın size program, salondaki elemanlar da sihirbaz değil aksine buradaki arkadaşlardan daha az umursayacaktır sizi.

Güray hoca videoda açıklıyor her şeyi hipertrofi falan şu anda sizin işiniz değil, daha kabuğunu kıracak aleti bulmadan cevizi yemeye çalışmayın.

Gelişiminizi takip ederek size iletilen programları da inceleyerek, yapay zekadan da destek alarak bir full body program oluşturup uygulayın. Vücut zaten bölgesele geçme zamanınız geldiğinde size sinyaller verir, gelişiminiz yavaşlamış olur.
 
Hoca full body'in bitti bölgesele geçiyoruz dedi, bu hocayı tamamen görmezden mi geleyim o zaman? Full body deyip bacak çalıştırmayan adama hoca denir mi bilmiyorum ama bir yandan da belki de bir bildiği vardır diyorum
 
jackarmis dedi:
Hoca full body'in bitti bölgesele geçiyoruz dedi, bu hocayı tamamen görmezden mi geleyim o zaman? Full body deyip bacak çalıştırmayan adama hoca denir mi bilmiyorum ama bir yandan da belki de bir bildiği vardır diyorum
Genişletmek için tıkla...
Adamın bir bildiği olsa siz 15 günlük spor geçmişinizle buraya yazma gereği hissetmezdiniz.

Spor salonlarındaki hocaların birçoğu iğneli paralı asker dikkate bile almayın. Sadece videolardan anlamadığınız hareketleri göstermesi, gırgır şamata muhabbeti, ve sosyal çevresine ulaşabilmek için kullanın.

Siz böyle hoca hoca diye devam ederseniz yakında kredi kartınıza binlerce liralık üç beş dersli PT paketi ödemesi düşer zaten, bence kendinize gelin.

Bilgi çağındayız, telefondan ulaşılamayacak bir şey yok. Araştırın, forumlarda sorun, değerlendirin; düşünebilen bir varlıksınız sonuçta uyduruk bir spor hocasının anlayıp anlattığını okuyarak uygulayarak yapabilirsiniz diye düşünüyorum.

Not: İşini hakkıyla yapan, bu spora emek vermiş, kanında kendi ürettiği testosteron dolaşan spor hocalarımıza saygılarımla.
 
Hocamın da dediği gibi, vaktiniz varsa araştırın; sektör iyice para tuzağı olmaya başladı. Belli bir süre sonra kendinize program yazabilirsiniz. Benim tavsiyem, belli bir süre sonra PPL sistemine dönmeniz ama.
 
Şu an Gemini'a ölçümlerimi atıp, birkaç şeyden bahsedip bana full body program yaz demek en mantıklısı sanırım. Dediklerini yapıyorum zaten ve hocaya para vermem muhtemelen. Keşke dediğin gibi iğneli vücudu iyi olan biri olsa benden daha kötü vücuda sahip. Ama belki iyi niyetlidir ve beni alıştırmak için böyle saçma sapan iş yapıyordur diye umut ediyorum iyi niyetli olduğum için...
 
Ben dahil olmak üzere birçok arkadaş sizinle program ve düşüncelerini paylaştı. Bunları da Claude, GPT, Gemini’la paylaşıp programlar yapın revize edin; 2-3 saat ayırsanız her şeyine hakim olduğunuz bir program çıkar zaten. Kolay gelsin şimdiden.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

14 yaşında olan birisi spora nereden başlamalı?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
358
Neoxa
O
Spora yeni başlayan kişinin yorgunluğu neden sonradan hissedilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
113
Lulz
H
Spora nasıl başlanmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
128
WebSmith
W
2
Spora yeni başlayan biri için oluşturulan program nasıl?
Mesaj
2
Görüntüleme
118
29820
2
D
Evde spora başlayanlar için tavsiyeleriniz neler?
Mesaj
1
Görüntüleme
121
TecholAI
Spora yeni başlayanlar için gıda takviyesi önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
153
Aras the Great
İdmanlarım kötü geçiyor
Mesaj
7
Görüntüleme
143
M4F82
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…