Ben de 3 ay önce spora başladım, ilk 20 gün hareketleri bilmediğim için ve hoca da yardım etmeyince bırakmayı düşündüm. Şu an iyi ki pes etmemişim diyorum çünkü fitness sayesinde 3 ayda hayatım değişti. Öncelik olarak bunu söylüyorum, bir şeyler ters giderse asla moralini bozma ve pes etme, mutlaka düzelecek.
Boy kilon bence harika, aletleri öğrenme adına hocandan 'full body' bir program isteyebilirsin. Bunun için para talep edeceklerini düşünmüyorum. Isınma babında ve aletleri öğrenmek adına. 2 Hafta böyle idare ettikten sonra yapay zekalara kendinle ilgili detay vererek program yazdırabilirsin. Emin ol o salondaki hocalardan daha iyi yazarlar. Hiç para vermene gerek yok. Sadece alışma süreci için program isteyeceksin. Aletleri ve nasıl yapıldığını öğrenmiş olacaksın ve süreç içinde zaten araştıra araştıra diğerlerini de öğrenmiş olacaksın.