Ben de arada oluyor. Bazen gün içinde su içmeye doyamıyorum ama dediğim gibi ayda bir kere falan olur. Düzenli olarak zaten günlük 2.5 litreye yakın içiyorum.

Ağız kuruluğu evde kalorifer petekleri var ise üstüne su koyun. Ben yapmadığım zaman sabah kalktığımda ağzım kupkuru oluyor. Gün içinde de aynı.

Hocam kan değerlerinize baktırın derim diyabet olabilir ve aç karnına gidin kan şekeriniz daha doğru çıkar.
Diyabetin birden fazla belirtisi oluyor genelde. Ama yine de kontrolde fayda var.
 
Su alımından ziyade tuz alımınız ne alemde? Tuz vücutta su tutumuna sebep olur. Sürekli terleyerek vücuttaki suyu atıyorsanız çok az tuz tüketiyor olabilirsiniz o yüzden susuz kalıyorsunuzdur.