Fiziksel aktivite öncesi veya sonrası içilmemeli diye uyarısı var zaten üstünde.
Ege Fitness içiyordu iyi geldiğini söylüyordu da o yüzden sorayım dedim.
Enerji içecekleri özellikle kalbin yanında sindirimi aşırı hızlandırıyor. Spor öncesi içmek riskli bir aktivite. Sağlıksız olur sizin için. Spor öncesi veya aşırı hareketli bir gün geçirmeyecekseniz üstünde önerilen günlük miktarı aşmadıkça sorun yaratmaz.
Ege fitness doktor mu veya bir yetkinliği var mı bu konuda? İyi hissettiren her şey iyi değildir. Ben de doktor değilim sadece sağlık hakkında bilgili olanları dinliyorum o kadar.
