KS
KS
m4tehan
Yetkin
- Katılım
- 3 Şubat 2024
- Mesajlar
- 445
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 117
Hocam öyle tak diye bırakamam ki, bant ve sakızla deneyeceğim yarın.
Allah aşkına, bir defa bırakmaya niyetlendim bırakabilirsin.org'nin çağrı merkezini aradım, her allahın günü belirsiz saatlerde aramaya başladılar gece 3-4'de arıyorlardı en sonunda numarayı engelleyip tekrar başladım.
Sadece_Emir
Uzman
Allah aşkına, bir defa bırakmaya niyetlendim bırakabilirsin.org'nin çağrı merkezini aradım, her Allah'ın günü belirsiz saatlerde aramaya başladılar gece 3-4'te arıyorlardı en sonunda numarayı engelleyip tekrar başladım.
Hocam ben gönüllüyüm o kısmı çok bilmiyorum sadece eğitim veriyorlar
ama çok bulaşmamak lazım gibi.Hocam amaç çay diye bırakmak değil zaten siz günlük şu an örneğin 7 tane içiyorsunuz ya 5 tane için geri kalanında sakız çiğneyin ya da başka sevdiğiniz şeyleri yapı ve paketi uzak tutun çok fazla kötü olursanız 2 adeti de için bırakmalıyım düşüncesi olmasın aklınızda zorlamayın azaltın.
pottie4r
Başarılı
- Katılım
- 2 Ocak 2024
- Mesajlar
- 36
- Makaleler
- 1
- Beğeniler
- 41
Açık konuşayım yaşın daha küçük, ciğerlerin muhtemelen hala tertemiz. Ayrıca beynin maximum plastisite dönemlerinde; yani eğer bırakırsan çok hızlı toparlarsın, eğer devam edersen sigaraya çok daha güçlü bağlanırsın. Üniversite sınavına kadar en fazla kendine tolerans gösterebilirsin. Bundan sonrasında bu işi tamamen çözmeni öneririm. Nikotin sakızı/bandı mucize ürünler değiller, sadece nikotini çeşitli zehirler eşliğinde değil de saf olarak almanı sağlıyorlar. Gerçekten bu yaşta, günde içtiğin 7-8 dal yüzünden bu kadar nikotine ihtiyacın var mı sence? Yok. Ayrıca bu ürünleri kullanman "zararsız" etkisi yaratıp normalde aldığın nikotin dozunun üstüne çıkmaya başlarsa sakıza bağımlı olursun. İleri yaşlarda bir anda sigara içiverirken bulursun kendini. En geç üniversite sınavı sonrası paket, sigara, e-sigara hepsini atmalısın. Hiçbir şey senin sağlığından daha önemli değil bunu unutma, yapamaman için hiçbir sebep yok.
Unlishimaide
Becerikli
- Katılım
- 15 Nisan 2026
- Mesajlar
- 423
- Beğeniler
- 203
Teşekkürler hocam. İnşallah
KS
KS
m4tehan
Yetkin
- Katılım
- 3 Şubat 2024
- Mesajlar
- 445
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 117
Olmuyor ki olsa keşke. Bant bir şeye yaramadı 2 gün denedim azaltmadı isteği, sakız etkisi harbi var ama sigara içmek varken sakız çiğnemek istemiyorum.
