Epifiz plaklarınız kapandıysa ağlasanız da sızlansanız da boyunuz normal şartlar altında doğal olarak daha fazla uzamayacaktır. Belki 1-2 cm daha, o da vertebraların etkisiyle. Röntgen çektirin.
Bu konuyu ailene sorarak öğrenirsin.
Öneri olarak akşam saat en geç 23.00 da yat sabah erken kalk ve uyumadan 2 3 saat önce yemek yemeyi kesmiş ol sakın abur cubur tüketme(gece).