FurkaN35

Becerikli
Katılım
28 Şubat 2026
Mesajlar
125
Beğeniler
25
Beyler, yaşım 17 ve boyum 163 cm. Açıkçası moralimi bozuyor. Ailemde abimin boyu uzun, yaklaşık 180 cm civarında.

Sizce uzama ihtimalim var mıdır? D vitamini ile D3 + K2 vitamini kullanıyorum ve elimden geleni yapıyorum.
 
Bu konuyu ailene sorarak öğrenirsin.
Öneri olarak akşam saat en geç 23.00 da yat sabah erken kalk ve uyumadan 2 3 saat önce yemek yemeyi kesmiş ol sakın abur cubur tüketme(gece).