Evde bench press sephasına alternatif olarak ne kullanılabilir?

Tabureleri arka arkaya dizebilirsin. Ben öyle yapmıştım.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

M
Bench sehpası ve dumbell seti önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
64
barış55
100kg bench press atmak zor mu?
Mesaj
3
Görüntüleme
136
Spartan
Bench presste göğüs yerine omuz hissetme sebebi nedir?
Mesaj
9
Görüntüleme
163
3613
3
  • Çözüldü
Çözüldü Corenght Bench Press oturunca arka taraf kalkıyor
Mesaj
4
Görüntüleme
119
knxonline
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…