Lacan 16
Üstün
- Katılım
- 30 Ocak 2024
- Mesajlar
- 4.016
- Makaleler
- 82
- Çözümler
- 14
- Beğeniler
- 4.881
Bir nörolojiye git istersen o zaman.Bilgisayarda günde 3 saat oyun oynarım o da Minecraft. Telefonda Reels ve Techolay dışında bir yere girmiyorum onlarda 4 saat ediyordur. Günlük aktivitem ise bunlar bir de kas çalışmaları yapıyorum 1 saat kadar. Psikolojik olarak ise normal durumdayım.
Uyumak için de mindfulness egzersizleri yapabilirsin. Uyku getiriyor.