KS
KS
ByGhost
Uzman
- Katılım
- 5 Ekim 2024
- Mesajlar
- 180
- Beğeniler
- 51
Sağolun hocam kafayı yemek üzereyim biraz uyumayı deneyim
- Katılım
- 21 Aralık 2023
- Mesajlar
- 1.713
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 2.508
Vergileri say, bünye bir yerden sonra teslim olur. Şaka yahu, evde varsa süt falan kaynatın. Çok kahve tüketiyorsanız geç vakitlerde içmeyin.
Bu da beni uyutmuyor. Eve kedi al hocam. Gece uyumuyor sizide uyutmuyor haliniz kalmıyor uykudan bayılıyorsunuz.
Yorulmayı dene. Telefonla bir az uğraştıktan sonra da uykunu getirir.
Jennifer
Üstün
Kahve içmeyin, gece baykuşu düzeninizi bozmak için 1 gün boyunca akşam 9-12 arasına kadar uyumamayı deneyin.
- Katılım
- 21 Aralık 2023
- Mesajlar
- 5.847
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 10
- Beğeniler
- 7.096
Beslenmeyi düzeltmen lazım önce, ikindiden sonra şekerli gıdalar, çay ve kahveden uzak dur.
Gerisi de vücudunu ne kadar yorduğuna bakıyor.
Gerisi de vücudunu ne kadar yorduğuna bakıyor.
DarkMen
Yetkin
- Katılım
- 18 Mart 2024
- Mesajlar
- 305
- Çözümler
- 2
- Beğeniler
- 186
Evet, yeni uyandım. Uyuyun hocam, koyunları falan sayın (işe yaradığını görmedim).
Şaka maka, uykusuzluk gerçekten zor olmalı. Yukarıda arkadaşların dediği gibi geceleri kafein almaktan kaçınmaya çalışın. Kafanızı yastığa koyun, 10 - 15 dakika bekleyin, belki işe yarar.
Şaka maka, uykusuzluk gerçekten zor olmalı. Yukarıda arkadaşların dediği gibi geceleri kafein almaktan kaçınmaya çalışın. Kafanızı yastığa koyun, 10 - 15 dakika bekleyin, belki işe yarar.
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 2.031
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 1.885
Aynısını yaşadım. Benim için tek çözüm bir uğraş bulmak oldu. Her sabah uyanıp YKS çalışıp hayatıma sövüyorum.
KS
KS
ByGhost
Uzman
- Katılım
- 5 Ekim 2024
- Mesajlar
- 180
- Beğeniler
- 51
çok datlııııııı
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Instagram 12-15 bin doğal takipçili hesap ne kadar eder?- Baby Driver
- Mesaj: 5
-
