Yorgunluk için vitaminli takviye önerisi

25457

Uzman
Katılım
11 Ağustos 2025
Mesajlar
1.959
Makaleler
2
Çözümler
9
Beğeniler
1.319
Yer
İstanbul
Sınav senem olduğundan sürekli yorgun hissediyorum ve odaklanamıyorum, takviye önerir misiniz? B12, D tarzı değil anlamışsınızdır istediğimi. İçinde çinko veya magnezyum gibi vitaminler olan takviyelerden bahsediyorum. Değerlerim düşük değil. Doktorum, yorgunluk için magnezyum gibi takviye alabileceğimi söyledi.
 
Eksiği yoksa almanızın mantığı yok. Kafein yani kahve tüketebilir ve uyku düzenine dikkat edebilirsiniz. Hiçbir mineral ya da vitamin enerji artışına sebep olmaz.
 
Ben newday magnezyum complex kullanıyorum f/p ürün olduğunu düşünüyorum. Magnimore plus da çok öneren gördüm. Ocean markasınında vardı ama fiyat olarak yüksekler.

Yorgunluk alır mı derseniz bilmiyorum. Spor hocam kaslara vs yardımcı olur demişti. Ben eksik olmasın diye alıyorum ve sindirime yardımcı oluyor sitrat. Ama açıkçası yorgunluğumu kesti diyemiyorum. Belkide bünye ile alakalı. Ama gerçekten sindirim problemimi çözdü.
 
Hocam mineraller ve vitaminler enerji verici değillerdir.
 
NightWist dedi:
Eksiği yoksa almanızın mantığı yok. Kafein yani kahve tüketebilir ve uyku düzenine dikkat edebilirsiniz. Hiçbir mineral ya da vitamin enerji artışına sebep olmaz.
Genişletmek için tıkla...
Eksiği yok dediklerim B12, D veya demir falan. Magnezyum veya çinko alabileceğimi söyledi doktor. Takviyelerin hiç faydası olmaz mı?

26916 dedi:
Hocam mineraller ve vitaminler enerji verici değillerdir.
Genişletmek için tıkla...
Çok enerjik olayım falan istemiyorum zaten, yorgunluğumu biraz azaltsa yeterli veya ders çalışırken faydası olsa.

Sindirim problemim var.
 
25457 dedi:
Eksiği yok dediklerim B12, D veya demir falan. Magnezyum veya çinko alabileceğimi söyledi doktor. Takviyelerin hiç faydası olmaz mı?
Genişletmek için tıkla...

Dolaylı olarak olur. Ocean daily One energy en iyisi diyebilirim hem içerik hem marka olarak. Dedikleriniz arasında en önemlisi D vitamini. Günlük 2-3 saat güneş altında bitki gibi durduğunuzu düşünmüyorum.
 
NightWist dedi:
Dolaylı olarak olur. Ocean daily One energy en iyisi diyebilirim hem içerik hem marka olarak. Dedikleriniz arasında en önemlisi D vitamini. Günlük 2-3 saat güneş altında bitki gibi durduğunuzu düşünmüyorum.
Genişletmek için tıkla...
D vitamini zaten kullanıyorum, düşük değil. Dediğiniz takviyeyi alacağım sadece teşekkürler.
 
İçinde olan Magezyum türlerine ve oranlarına dikkat edin ona göre alın. Örneğin sitrat sindirime yardımcı olan. Fazla kullanımda ishal bile yapabiliyor. İçindeki magnezyumlar ve içerik oranı çoğunda farklı. Mesela yanlışım yoksa magnimore plus da sitrat yok.
 
Bir de internetten alacaksanız alacağınız ürünün satıcısına dikkat edin.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Magnezyum, C, B12 vitamini takviye önerisi
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
299
mortem.dll bulunamadı
J
Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
182
yasntrk
Saç besleyici takviye gıda önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
54
Yagami Light
B12 için takviye önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
139
25457
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…