Sigara, alkol, kilo, hareketsiz yaşam, paketli sağlıksız gıdalar insülin değerlerini yükseltir. Lakin bunun bir de genetik gibi çok önemli faktörü vardır. Ailenizde muhtemelen şeker hastası insanlar vardır, kendinize dikkat edin.
KS
KS
kNecht
Yetkin
- Katılım
- 10 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 336
- Beğeniler
- 106
Sigara alkol hariç hepsi vardı hocam koronadan beri.
Bir de stres onu yazmayı unutmuşum. Stres çok yükseltiyor şeker değerlerini, uzak durmaya çalışın.
KS
KS
kNecht
Yetkin
- Katılım
- 10 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 336
- Beğeniler
- 106
Akıllı saat veya bileklik kullanmıyorum hocam. Uygulama olarak sadece Samsung health.
