13 yaş için 182 boy ve 54 kilo normal mi?

Check Engine · 26 Şubat 2026

antalyalii dedi:
Ailede uzun boylu var. Beslenme düzeni yapmaya çalışıyorum.

O boyda 80-85 kilo olursan çok iyi gözükürsün.

antalyalii · 26 Şubat 2026

Remus Lupin dedi:
Bilmem oruç tutuyor musun ama, ramazandan sonra yemeyi içmeyi biraz artır bence.

Sağlık sebeplerinden oruç tutamıyorum hocam. Aslında fazla da yerim. Ama kilo düşük kalıyor.

Check Engine · 26 Şubat 2026

antalyalii dedi:
Sağlık sebeplerinden oruç tutamıyorum hocam. Aslında fazla da yerim. Ama kilo düşük kalıyor.

Bazal metabolizma hızı diye bir şey var, vücudunun yaktığı kaloriden daha fazla kalori alırsan kilo alırsın.

antalyalii · 26 Şubat 2026

Check Engine dedi:
Bazal metabolizma hızı diye bir şey var, vücudunun yaktığı kaloriden daha fazla kalori alırsan kilo alırsın.

Daha fazla yemeye çalışacağım hocam.

venovar · 26 Şubat 2026

İnce kemikliysen kemik gelişimini artıran organik besinleri tercih et bence. İnce kemikli olmak da zayıf gösterir. Kilo alınır, verilir ama kemik gelişimi belirli bir yaştan sonra duruyor.

13 yaş için 182 boy ve 54 kilo normal mi?

Detaylar

Check Engine

Becerikli

antalyalii

Çalışkan

Check Engine

Becerikli

antalyalii

Çalışkan

venovar

Yetkin

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar