Düşünmekten uyuyamıyorum

KS

KS

2

22809

Deneyimli

Katılım

14 Haziran 2025

Mesajlar

526

Makaleler

3

Çözümler

1

Beğeniler

429

• 15 Aralık 2025

• #11

alperen dedi:

dümenden uyku düzeni yapmak için ben de bu gece uyumamayi deneyeceğim hocam. Eğer varsaniz bu davada güncelleme geçerim.

Genişletmek için tıkla...

CS oynayacağım saat 6 gibi güncelleme yaparım konuya.

 

L

LeFeyn

Uzman

Katılım

1 Ekim 2024

Mesajlar

366

Beğeniler

208

• 15 Aralık 2025

• #12

Uyku sorununuz kronik hale gelmeden çözüm bulmanız lazım. Kronik uykusuzluk berbat bir şeydir ve insanı tüketir.

 

alperen

Üstün

İlk 1.000!

Katılım

21 Aralık 2023

Mesajlar

4.667

Makaleler

5

Çözümler

16

Beğeniler

3.822

Yer

Winterfell

• 15 Aralık 2025

• #13

03.30 civarı hayata gözlerini yumdum maalesef hocam.

 

KS

KS

2

22809

Deneyimli

Katılım

14 Haziran 2025

Mesajlar

526

Makaleler

3

Çözümler

1

Beğeniler

429

• 15 Aralık 2025

• #14

3:00 civarı uyudum.

 

S

Stardew Valley

Deneyimli

Katılım

13 Kasım 2025

Mesajlar

566

Beğeniler

331

Yer

Krasnoyarsk

• 15 Aralık 2025

• #15

Psikoloğa gitmeni öneririm ya da zihnini boşalt düşünmemeye çalış.

 

LA Knight

Üstün

Katılım

8 Ocak 2024

Mesajlar

2.490

Çözümler

15

Beğeniler

2.806

• 15 Aralık 2025

• #16

Arada bana da oluyor. Yatakta 2-3 saat oradan oraya düşünceler arasında atlıyorum. Düşünmemek için bir yere odaklanıyorum, bakıyorum ve birkaç dakika sonra gözlerim kararmış oluyor.