Eger 4 yildan az bir suredir iciyorsan birak fakat benim gibi 9 yildir iciyorsan zor birakiliyor. Artik yasam tarzim olmus. Yarin toplam 3.5KM yol yuruyevegim sigara icin. Dagin basinda koyde yasiyorum.
Eger 4 yildan az bir suredir iciyorsan birak fakat benim gibi 9 yıldır iciyorsan zor birakiliyor. Artik yasam tarzim olmus. Yarin toplam 3.5km yol yuruyevegim sigara icin. Dagin basinda koyde yasiyorum.
O gobegi eritene kadar neler cektim. xDYok ya duzensiz besleniyorum. Makarna yemekten göbek tekrar cikmak uzere.
Hehehe. Benim fizik fit zaten hali hazirda gecen hazir doner alayim dedim bana arkadasim o seni bozar dedi yeme dedi sporcu bir fizigim var. Ucgen vucut ve genis omuzluyum ozellie omuz ve kollarda kaslar kendini belli ediyor gobek malum ekonomik sıkintı nedeniyle ekmek ve makarnayla doyuruyorum kendimi buda yaglanma yapiyor vucutta. Bende istesem saglam 6 pack yaparim karinda fakat vucut kaldirmiyor bu belsenmeyle mahvoluyorum gecen 3 gun durmadan yaptim 1 hafta acisisini cektim cok buyuk aclik cekiyorum. Canım et istiyoe surekli bu spordan sonra, kurban bayramina kaldi artik.Makarnayla kas yapma şekli midir peki? Türkiye şartları ne yapalım.
Gecen 1 hafta boyunca atlatamadim bu acligi bir turlu. Protein ve lifli gidasiz olmuyor spor. xDHehehe. Benim fizik fit zaten halihazırda gecen hazir doner alayim dedim bana arkadasim o seni bozar dedi yeme dedi sporcu bir fizigim var. Ucgen vucut ve genis omuzluyum ozellie omuz ve kollarda kaslar kendini belli ediyor gobek malum ekonomik sıkıntı nedeniyle ekmek ve makarnayla doyuruyorum kendimi bu da yaglanma yapiyor vucutta. Bende istesem saglam 6 pack yaparim karinda fakat vucut kaldirmiyor bu belsenmeyle mahvoluyorum gecen 3 gun durmadan yaptim 1 hafta acisisini cektim cok buyuk aclik cekiyorum. Canım et istiyoe surekli bu spordan sonra, Kurban Bayramı'na kaldi artik.
Hiç hayatımda spor salonuna gitmedim. Spor dediğin benim nezdimde çevikliktir, hızdır; buna kardiyo deniliyor, her derde deva. Öyle ayı gibi olup kaslı gözükenlere bakma, onlar fıs; tek yumrukla bayılırlar. Onlar sana bir hamle yapana kadar sağlam bir tane vur çeneye, bir daha kalkamazlar. Buna bir yandan jimnastik deniyor bildiğim kadarıyla. Dövüş sporları savunma amacıyla yapılmalı tabii ki, profesyonel değilsen gerek yok bence; sonuçta kanun var, hukuk var.
İşim gücüm olaydı ilgilenirdim onlarla fakat şu an tükenmişlik sendromundayım. XD.
Benim bırakmak için yardıma ihtiyacım var. Anlatırsanız, sevinirim.
Kaynar su koyu burnuma çekiyorum ben. Uçucu yağ bu tahriş etmiyor mu?
