3 31592 Becerikli Katılım 20 Şubat 2026 Mesajlar 128 Beğeniler 53 23 Şubat 2026 #41 Genelde kahvaltı ediyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 28 Şubat 2026
Daffy Duck 62 Üstün Katılım 7 Şubat 2024 Mesajlar 2.083 Çözümler 16 Beğeniler 1.330 Yer İstanbul 28 Şubat 2026 #42 Şu konuyu benim gibi oruçluyken okumayın.
Mustafac41 1 Uzman Katılım 20 Aralık 2024 Mesajlar 207 Beğeniler 150 5 Mart 2026 #43 Loutermilch dedi: Kreatin fazla değil mi hocam özellikle böyle su ihtiyacının kolay kolay tamamlanmadığı bir dönemde? Oruç tutmasam bile hep 5 gram içtiğim kreatine bazen iki gün ara falan mı versem hesabı yapıyorum kafamda. Genişletmek için tıkla... Gün içinde nerdeyse 5 litreye yakın su tüketiyorum. Pek bunun zararını görmedim
Loutermilch dedi: Kreatin fazla değil mi hocam özellikle böyle su ihtiyacının kolay kolay tamamlanmadığı bir dönemde? Oruç tutmasam bile hep 5 gram içtiğim kreatine bazen iki gün ara falan mı versem hesabı yapıyorum kafamda. Genişletmek için tıkla... Gün içinde nerdeyse 5 litreye yakın su tüketiyorum. Pek bunun zararını görmedim
2 26497 Becerikli Katılım 3 Eylül 2025 Mesajlar 268 Çözümler 2 Beğeniler 173 9 Mart 2026 #44 Yumurta, çay veya kahve, peynir,simit veya poğaça. Fazla susatmıyor beni.
SF26 62 Üstün Katılım 23 Aralık 2023 Mesajlar 8.319 Çözümler 19 Beğeniler 8.401 17 Mart 2026 #45 Mişöriz/Börek... Aklınıza ne kadar ağır Balkan yemeği geliyorsa hepsi.
N Nop 12 Üstün İlk 1.000! Katılım 21 Aralık 2023 Mesajlar 964 Çözümler 2 Beğeniler 690 Yer Aydın 17 Mart 2026 #46 Haşlanmış yumurta bir dilim ekmek ve çay ve maydanoz (maydanoz ağız kokusu oluşmaması için)