spor

Soruyu yaptığı spordaki başarı, bıraktığı etki ve sporcunun dünya çapındaki ününü düşünerek cevaplayın.

Merhaba birkaç aydır spor yapıyorum fiziğim hafif değişse de pek güzel durmuyor, sporu destekleyecek supplementler almayı istiyorum. Daha önce Proteinocean'dan satın alım yaptım ama biraz dandik sanırım marka o yüzden daha kaliteli bir şeyler satın alacağım. Protein tozu alacağım o kesin fakat...

Günaydın sosyal. Ben Pazarama sitesinden bir Puma spor çantası aldımda acaba orijinal mi merak ettim. Sizce orijinal midir? https://www.pazarama.com/puma-phase-unisex-siyah-spor-cantasi-p-4099683448700

Merhabalar, Şu sıralar yapacak hiçbir şeyim olmadığı için spora başlamaya karar verdim. Ancak çok arada kaldığım bir konuyu danışmak istiyorum. Evime en fazla 15 dakika yürüme mesafesinde, kimsenin gitmediği bir belediye spor salonu var. İlgilenen pek yok, aletler de idare eder diyebiliriz...

1.000 TL kadar bütçem var makul derecede bütçemi esnetebilirim. Basit spor takibi(nabız, koşu, yürüyüş gibi) verileri verebilecek akıllı saat arıyorum. Telefonum Xiaomi marka.

A36 5G modeline sahibim. Normalde bu özelliğin sadece S serisinde olduğunu sanıyordum, ancak cihazımın "Now Bar" ayarlarına baktığımda bu özelliğin mevcut olduğunu fark ettim. Google Spor vb. tüm ayarları açtım, gerekli tüm izinleri de verdim. Ancak buna rağmen hiçbir şekilde kilit ekranımda...

Soru açık, spor salonuna giden birisi Full body mi yapmalı yoksa bölge bölge mi çalışılmalı? Eğer bölge bölge çalışılacaksa kaç bölge çalışılmalı? Boy: 178 Kilo: 99

2 bin TL kadar bütçem var. Mümkünse verilerim Çin'e gitmesin.

Dostlar, uzun zamandır MacFit vb. spor salonlarına yazılmak istiyorum. Ancak makinelerde hareketleri nasıl yapacağımızı kim öğretiyor? Ekstra para mı ödeyeceğim trainer’a? Gidip rezil olmayalım diye soruyorum. 😄 Normalde özgüvenliyimdir, takmam böyle şeyleri ama bizim milleti biliyorsunuz...

Merhaba bir tane mouse almak istiyorum. E-spor gaming için olsun. Kayma yapmayacak bir tane buldum, F1 Sky Pro. Bunu alsam nasıl olur, iyi midir?

Bugün, 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı. Dostlarım ve yaşıtlarım olan gençler, Levent Baba'nın bize dediği gibi sözlerime devam etmek istiyorum. Atatürk'le kalın ve cumhuriyetle kalın. Cumhuriyetin verdiği o özgürlüğü başka hiçbir şey size veremez, vermez. Bir daha gel Samsun'dan...

İyi Sosyaller. Yıllardır sıcak havalarda burnum kanar. Hatta her sabah kanama ile uyanıyorum diyebilirim. Ağırlık sporu yapıyorum. E haliyle spor sırasında da kanayacaktır. Ne yapabilirim?

Lafi uzatmayalım, bu sene 11 olacağım. YKS için hedefim 10K-15K civarı. 11'de bu dengeyi nasıl kurarım? 12 için 11'de kurduğum dengeyi ilk dönem sonuna kadar götürüp 2. donemde bırakmak var. Ama 11'de ne yapmalıyım derslerle beraber nasıl yürür bu iş?

Spor salonuna kotla gidiyorum kıyafet stokum sıkıntılı bacak günleri bir tek sıkıntı oluyor. Onu da idare ediyorum salon sahibi aşırı laf yapmıyor sonra fabrika 1 kot yırtıldı böyle.

4-5 günlük spor programı önerisi (daha yeni başladım) okul sonrası için.

Spor salonunda kullanılabilecek kulaklık arıyorum. Müziğin sesini bozuk vermesin, birde şarjı 6-7 saat gitsin bana yeterli.

YÖK Atlas'ta gözükmüyor veya ben mi yanlış bakıyorum anlamadım. Tek spor yöneticiliği gözüküyor o da Doğanhisar'da. Necmettin Erbakan'daki de gözükmüyor.

3 kişiyiz birbirimize gaz veriyoruz böyle sırtımıza falan vuruyoruz. Arkadaşlar bass diye bağırıp sırtıma vuruyor. O sıra hoca geldi ve "olum çok ses çıkarıyorsunuz, geçmişte 2 kişiyi böyle dövdüm sizi de döverim" diye tehdit etti bizi. Biz ne olduğunu anlamadık o sıra güldük geçtik. Salon...

Kardeşim 17 yaşında 110 kilo spor salonuna daha önce 1 ay gitti ama sadece kardiyo yaptırmışlar şimdi tekrar başlayacak ağırlıklı aletler yaparsa yağ yakımı hızlanır mı?

Merhaba arkadaşlar iyi sosyaller dilerim, Geçenlerde arkadaşlarımla spora yazıldık ve güncel kilom 120'ye yakın 2 ay sonra malum mezuniyet vs. etkinliklerimiz olacak hızlı kilo kaybedebileceğim ve kendime çeki düzen verebileceğim önerileriniz varsa mutlu olurum.

Tabanı rahat, üst kısmı kırılmayacak bir model biliyor musunuz kaliteli? 39 numara giyiyhorum. İlk söylediğim kritere uygun ayakkabı yoksa başka modellere de yonelebilirim.

Spor salonu için hem giyim kolaylığı hem de farklılık olması açısından bağcıksız spor ayakkabısı almayı düşünüyorum. Bu ayakkabıyı buldum ama yorumlarda ayakkabı bedenini ne seçerlerse seçsinler üstten sıktığını söylüyorlardı. Şu anda bu ayakkabıyı kullanıyorum ama yaz geldiği için ve dışarıda...

Haftada en fazla 4 gün gitmek istiyorum. Boyum 190 cm kilom 77 kg yaşım 25. Bana program önerir misiniz? @Livo

Merhaba. Spor salonuna gitmeyi düşünüyorum ama programın nasıl olacağını, ne zaman gitmem gerektiğini, nasıl çalışacağımı, giderken ne götüreceğimi bilmiyorum. Yardımcı olabilecek birisi varsa şimdiden teşekkür ederim.

Her harekette sol omzum havaya kalkıyor. İstisnasız her harekette ama arkadaşım bunu farkedip söyledi ben farketmemiştim. Sol kolum omzumdan destek alıyormuş sanırım. Mesela örnek olarak fly hareketinde sol omzumun yukarda olduğunu söyledi benim haberim bile yok. Aylardır spor yapmama rağmen...

İyi Sosyaller. Aktif olarak spor salonuna gidiyorum. 1 hafta oldu başlayalı onunla beraber diyete de başladım. 120 kilo 181 boya sahibim. Bugün spor salonuna girdiğimde oradaki görevli özel ders satmaya çalışıyor ancak çalışma tarzı hoşuma gitmedi. Bana göre çok yüksek ağırlıklarla çalışıyor...

Spora yeni başladım 3 hafta oldu 17 yaşındayım zayıfım. ChatGPT ile birlikte antrenman hedeflerime uygun bir spor programı hazırladım. Amacım hem estetik hem performans. Programda eksik, fazla, gereksiz gördüğünüz ne varsa yazın. Eleştirin, önerin, hatta dalga geçin ama yapıcı olun. Şınav Mekik...

Ben 3 ayrı spor dalıyla uğraşan 16 yaşında ortalama bir Türk genciyim. Spor lisansı sahibi olduğumdan beridir her sene her lisansım için ayrı ayrı genel geçer sağlık raporu almam gerekiyor. Eskiden sağlık ocakları kem küm ederekte olsa veriyorlardı. Ancak gün geçmiyorki ülkede saçma karar...

Sadece bakmak için arıyorum. Önerileriniz var mı?