8 aydır fitness yapıyorum haftada 4-5 gün, kardiyo da iyi kötü var ama başlarken yağım biraz fazlaydı, haliyle hala istediğim seviyeye yaklaşamadım, bu da ufaktan soğutuyor. Yağ yakımını hızlandırmak için takviye istiyorum hangilerini önerirsiniz?
8 aydır fitness yapıyorum haftada 4-5 gün, kardiyo da iyi kötü var ama başlarken yağım biraz fazlaydı, haliyle hala istediğim seviyeye yaklaşamadım, bu da ufaktan soğutuyor. Yağ yakımını hızlandırmak için takviye istiyorum hangilerini önerirsiniz?